El servicio mete reológico nacional emitió el pronóstico del tiempo para los primeros días de la semana que se avecina y se esperan temperaturas que estarían orillando los 40°.

Ya desde este sábado la temperatura estuvo largamente arriba de los 30° -en algún momento del día llegó a los 35°-, y con una humedad de alrededor del 70%, según se conoció.

Esperándose que desde principios de semana este numero pueda llegar a seguir y podamos tener temperaturas de hasta 40°, en el partido de Ramallo.

Esta sería la primera ola de calor de este verano en Ramallo y la zona, y podría extenderse por unos cuantos días, según se conoció.

Además, y siempre continuando con este informe, no se espera la caída de lluvias para los próximos días.

Para tener en cuenta:

Para prevenir y actuar ante una ola de calor, puedes:

Hidratarte: Bebe agua segura, envasada y fresca, con frecuencia, incluso cuando no tengas sed. Evita bebidas con cafeína, azúcares en exceso, muy frías o muy calientes.

Vestir adecuadamente: Usa ropa suelta, liviana, de colores claros y de tejidos naturales.

Protegerte del sol: Usa sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Reducir la actividad física: Evita salir y realizar actividades extenuantes durante el momento más caluroso del día.

Permanecer en lugares frescos: Busca sombra o lugares ventilados o acondicionados.

Alimentarte bien: Incorpora frutas y verduras a tu alimentación y evita comidas abundantes.

Prestar atención a los signos de alerta: Si tienes sed intensa, sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, mareos o desmayo, debes buscar atención médica.

Si tienes niños pequeños, debes:

Ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales.

Evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas.

Colocarles gorro y protector solar en todo momento.

Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.